О наборе мышечной массы для высоких бодибилдеров, о питании основанном на своем опыте, своей первой программе тренировок в тренажерном зале в новом видео нам расскажет абсолютный чемпион Украины по бодибилдингу Артур Ковалев. Он поделится своими рецептами протеинового коктейля для набора массы и приготовления куриной грудки. Так же он расскажет о своем рационе питания в течении дня, о количестве потребляемых углеводов и белка во время набора массы.
Другие |
Просмотров:204 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0
Те, кто купаются в прудах, автоматически попадают в группу риска - можно запросто угодить на больничную койку. Но, в любом случае, даже если обходить подобные водоемы стороной, нет гарантии, что ваш ребёнок не заразиться какой-нибудь инфекцией, но такой риск можно значительно снизить.
Другие |
Просмотров:213 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0
Вы решили создать свой сайт? Тогда с этого дня Вам предстоит немало работы, многое узнать и понять, но будет одно средство, которое станет Вашим верным помощником - это редактор кода, который намного упрощает создание и редактирование программного кода сайта, ведь шаблон сайта требует «вёрстки» - процесса формирования HTML-кода веб-страниц в веб-редакторе, который браузеры переведут в то, что мы видим в качестве сайта.
Другие |
Просмотров:281 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0
3 курса по копирайтингу от Сергея Трубадура (2013) MP4 - 1. Продающие тексты для комплексных сайтов; 2. Система "Удвоение доходов Фрирайтера"; 3. Успешный веб-райтер.
Другие |
Просмотров:255 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0
Раздвигая границы того, что поклонники могут ожидать от рекордных развлечений франчайза, Call Of Duty: Black Ops 2 продвигает игроков в ближайшее будущее 21-го века холодной войны, где технологии и оружие сошлись для создания нового поколения войн! Call of Duty: Black Ops 2 — мультиплатформенная компьютерная игра в жанре трёхмерного шутера от первого лица.
Другие |
Просмотров:391 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0
Специальный живой Тренинг по быстрому созданию шаблона и структуры Продающего Сайта. Был успешно проведён несколько раз. Во время одного из таких живых тренингов и была сделана эта видео-запись.
Другие |
Просмотров:271 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0
Вы хотите научиться ретушировать фотографии? Тогда это именно для вас! Освоив этот курс Вы легко сможете осуществлять необходимую ретушь фотоснимков: изменять цвет и фон на фотографии, убирать красноту на коже, наносить макияж, убирать шум, делать тонирование и многое другое.
Другие |
Просмотров:254 |
Загрузок:0 |
| Рейтинг: 0.0/0